酸痛感

  • 上课瘦腿(上课瘦腿小动作)

    怎么样能在上课的时候瘦腿?在白天坐着的时候,可以在空闲时候,坐在椅子上,抬平双腿,有酸痛感时放下,重复5次左右(每天可重复几回)每天如果有上楼的机会,就点起脚尖上楼,上2层左右就会有酸痛感每天晚上洗澡的时候用温度热一点的水冲着腿,可加快腿部血液循环;洗完澡之

    求职技巧 2022年8月21日
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