学生减肥

学生如何快速减肥?我看了一下其他答案,除了劝题主放弃的,其他说的都不错。关于劝题主放弃的,我想说这个东西就跟小马过河一样,失败的人传授失败的经验,成功的人传授成功的经验。你还在上学,那个时期将会是你身体能力最好的时期,可能你确实很弱,但如果不去改善,以后会更弱。然后在回答题主的问题之前,我只能很抱歉的

学生如何快速减肥?

我看了一下其他答案,除了劝题主放弃的,其他说的都不错。

关于劝题主放弃的,我想说这个东西就跟小马过河一样,失败的人传授失败的经验,成功的人传授成功的经验。

你还在上学,那个时期将会是你身体能力最好的时期,可能你确实很弱,但如果不去改善,以后会更弱。

然后在回答题主的问题之前,我只能很抱歉的告诉你,问答可能并不能带给你一套实质性的解决方案,但我建议你看完,因为这将会是一个思路,让你明白应该怎么做。

其实不管是学生党减肥还是工作党减肥,你们首先要关注的并不是饮食,也不是要做什么运动,而是应该关心你们自己的身体能力,也就是你能做到什么。

我举个例子,引体向上是背部训练最好的动作,但如果你不具备做引体向上的身体能力,那这个动作对你就没什么用。同理,你想减肥,在决定如何吃之前你首先应该明白自己到底能做什么样的运动,然后配合这些运动做一个长期进步的规划。

不知道你是什么学生,但我觉得既然是学生,你的学习能力应该还在,所以我介绍一本书吧。

这本书是讲运动的,也是讲如何运动的,有非常多的徒手动作,配合手机观看还有动态的动作介绍。你随便去哪里买都行,但记住买最新版的。

最后说一句,千万不要节食!!!!!

学生如何快速瘦身?

多参加志愿者活动,多出去兼职。平时练练瑜伽。学习李阳疯狂英语。那个魔鬼方法曾经有人集训后瘦成功了。

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